La gestion du stress

Prendre des décisions c’est la clé du leader, mais pourquoi est-ce si difficile ? Tout d’abord, car ce n’est pas une compétence que l’on apprend à l’école. Ensuite, parce qu’aujourd’hui, nous sommes en permanence face à une multitude de choix qui nous mettent dans l’embarras. Comment choisir parmi les 10 propositions de spaghettis présentes dans nos supermarchés ? Comment…

Les personnes exerçant des métiers à haut risque sont régulièrement soumises à un stress intense. Quels sont leurs secrets pour le surmonter ? Tout simplement, comment gérer son stress ? Contre toute attente, celui-ci est tout simple et à la portée de tous : la cohérence cardiaque, c’est-à-dire la respiration.

La chance est par nature malicieuse. Elle aime jouer à cache-cache et se présente quand elle le veut dans notre vie. Elle aime nous surprendre, elle nous enthousiasme et nous booste tellement, qu’en sa compagnie, on sait se montrer audacieux. Ses pouvoirs magiques sont tels, que nous l’exigeons comme un dû et attendons presque qu’elle…