Le Blog de TEAMcréActions

Les fêtes approchent, les décorations s’installent, les vitrines s’illuminent, les invitations s’échangent et partout l’idée circule que la joie est de mise. On nous enjoint à « profiter » comme si c’était une évidence partagée. Pour beaucoup, il est vrai que cette période rassemble, réchauffe et ravive des liens précieux. Mais pour d’autres, la fin d’année n’a rien d’un refuge enchanté synonyme d’éclats de rire, soupers festifs et chocolat chaud réconfortants en famille au coin du feu. 

La comparaison entre individus est omniprésente dans nos vies, qu’il s’agisse de parcours personnel, de réussite ou de statut social. Dès l’enfance, nous apprenons à nous définir à travers les autres : qui a les meilleures notes, qui court le plus vite, qui raconte les histoires les plus drôles… Si cette comparaison peut être un moteur de motivation, elle peut aussi devenir un piège menant à une compétition malsaine et à de l’insatisfaction permanente donc jusqu’où se comparer ?

Dans un monde où la performance, les responsabilités et les attentes sociales dictent nos journées, il est facile d’oublier que vit encore en nous l’enfant que nous avons été : un être spontané, curieux, sensible et joyeux.

Comment allier l’accompagnement individuel et la force du collectif ? Comment se donner le « Permis de Réussir » en s’appuyant sur ses talents innés ? Comment prendre sa juste place en étant pleinement soi-même ? Voilà le pari que TEAMcréActions a su relever en 2015 et aujourd’hui, TEAMcréActions fête ses 10 ans !

Prendre des décisions c’est la clé du leader, mais pourquoi est-ce si difficile ? Tout d’abord, car ce n’est pas une compétence que l’on apprend à l’école. Ensuite, parce qu’aujourd’hui, nous sommes en permanence face à une multitude de choix qui nous mettent dans l’embarras. Comment choisir parmi les 10 propositions de spaghettis présentes dans nos supermarchés ? Comment choisir parmi la multitude de séries/de films que nous proposent les différentes plateformes ?

Les personnes exerçant des métiers à haut risque sont régulièrement soumises à un stress intense. Quels sont leurs secrets pour le surmonter ? Tout simplement, comment gérer son stress ? Contre toute attente, celui-ci est tout simple et à la portée de tous : la cohérence cardiaque, c’est-à-dire la respiration.