Se faire passer en premier et arrêter de s’oublier… Rien que cette idée peut déranger. Pourquoi est-ce si difficile ? Parce que nous avons grandi avec des injonctions puissantes : penser aux autres avant soi, ne pas faire de vagues, ne pas paraître égoïste. Alors, par loyauté, par habitude ou par peur de décevoir et parfois simplement pour être aimé, nous laissons les autres passer devant… et nous nous mettons en retrait.
Mais à quel prix ?
À force de s’effacer, on accumule de la frustration, on s’éloigner de ce qui nous anime profondément, on perd en clarté, en énergie, en leadership et souvent, on s’épuise en silence.
Arrêter de s’oublier et se faire passer en premier ne signifie pas ignorer les autres. Mais plutôt avoir le courage de ses opinions, oser être au clair avec soi-même, assumer ses ressentis, ses besoins, ses choix. C’est choisir l’alignement plutôt que le sacrifice, la responsabilité plutôt que l’effacement.
C’est écouter cette voix intérieure qui te dit :
« Tu as le droit d’exister pleinement. Tu as le droit de prendre ta juste place. »
Dans mes accompagnements, j’observe que ce comportement change tout :
- Les relations deviennent plus saines, plus équilibrées.
- Les décisions gagnent en justesse.
- L’énergie revient naturellement.
- Et surtout : on donne la permission aux autres de faire de même.
Se faire passer en premier, ce n’est pas fermer la porte aux autres. C’est ouvrir une porte en soi, celle qui permet d’agir non plus par réaction ou par devoir, mais par alignement.
Plutôt que d’opposer « moi » et « les autres », nous choisissons le « et » ? Me choisir et rester connecté aux autres. Honorer ce qui est essentiel pour moi et contribuer quand cela fait sens. Avancer pour moi et avec les autres, lorsque les chemins s’alignent.
Alors cette semaine, vous pouvez vous poser une question simple et puissante :
« Quel est le premier petit geste que je peux faire pour moi, vraiment pour moi, et qui changerait mon énergie ? »
Parfois, il suffit d’une seule chose choisie en conscience pour réécrire toute la dynamique intérieure.
