Le Blog de TEAMcréActions
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Comment gérer son stress ?
Les personnes exerçant des métiers à haut risque sont régulièrement soumises à un stress intense. Quels sont leurs secrets pour le surmonter ? Tout simplement, comment gérer son stress ? Contre toute attente, celui-ci est tout simple et à la portée de tous : la cohérence cardiaque, c’est-à-dire la respiration.
Récemment sur le blog
Transformer le quotidien avec légèreté
Ça y’est !!! L’automne est arrivé, avec, comme d’habitude, son lot d’impondérables météorologiques… Et alors malheureusement cette année, son lot d’incertitudes économiques et sociales loin d’être réjouissantes… Voilà quelque conseils pour transformer son quotidien avec légèreté !
Les trahisons nécessaires pour se réaliser
Nul n’échappe aux trahisons car elles sont le lieu où se jouent les tensions entre soi et les autres, l’espace où s’exacerbent nos conflits de valeurs, le nœud qui nous éloigne de notre identité et de notre potentiel mais les trahisons sont quelques fois nécessaires pour se réaliser.
Avoir le courage d’oser
« Cap ou pas cap ? » Nous nous souvenons tous de cette phrase que nous nous lancions dans la cour d’école, annonciatrice de petits défis à réaliser. Cap de lancer un caillou sur la fenêtre du bureau du proviseur ? Cap de lâcher une portée de lapereaux en cours de philo ? Les défis et le courage…
La curiosité est-elle un vilain défaut ?
Source d’apprentissage et de créativité, la curiosité conduit parfois à se disperser ou à procrastiner. Alors comment manier cette faculté et en faire une force ? Apprendre, explorer, découvrir, correspondent à des besoins universels.
Les bonnes résolutions pour cette année !
Et voilà nous y sommes, la rentrée approche et nous allons reprendre le chemin du boulot… On a souvent l’habitude de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année, de faire des TO-DO gigantesques sans jamais vraiment parvenir à les tenir.
Cultiver la joie
Cultiver la joie est un art délicat et essentiel dans une société où les pressions et défis quotidiens, tant professionnels que personnels, peuvent éroder notre bien être émotionnel.
Nos engagements
TEAMcréActions s’engage pour apporter de la joie aux enfants hospitalisés !
Certains enfants sont confrontés très tôt à des périodes difficiles et leur résilience, construite de manière précoce, devient l’un de leurs atouts clés dans la vie.
Nous avons créé une association loi de 1901, les MAGIC POPPINS, pour les accompagner dans le contexte de l’hôpital.
Nous animons, 2 fois par mois à la Fondation Rothschild, des ateliers créatifs et ludiques tels que le scrapbooking pour leur procurer un moment de détente et de joie.
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Retrouvez nos offres de coaching et d’accompagnement professionnel et personnel, de séminaires, ainsi que des programmes spécifiques dédiés à la confiance en soi, au leadership, à l’excellence, ainsi que des séminaires à thèmes et sur mesure. Ainsi, TEAMcréActions s’adresse autant aux entreprises et aux organisations qu’aux particuliers, et mène des actions en milieu scolaire. Basé à Paris, nous proposons des suivis en présentiel et distanciel.