Le Blog de TEAMcréActions
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Comment gérer son stress ?
Les personnes exerçant des métiers à haut risque sont régulièrement soumises à un stress intense. Quels sont leurs secrets pour le surmonter ? Tout simplement, comment gérer son stress ? Contre toute attente, celui-ci est tout simple et à la portée de tous : la cohérence cardiaque, c’est-à-dire la respiration.
Récemment sur le blog
Apprendre à se reposer
Apprendre à se reposer et à recharger les batteries c’est essentiel, et pas seulement en dormant ! En fonction de ce que nous faisons, et au rythme auquel nous le faisons, nous pouvons régénérer notre cerveau durablement.
L’interdépendance, un juste équilibre
Pourquoi nous privons-nous de la proximité relationnelle qui peut nous permettre de réussir ? Parce que nous confondons l’interdépendance avec la dépendance, qui est à sens unique, quand on ne peut rien faire sans l’autre.
De quelle couleur est votre personnalité ?
La couleur n’est pas qu’une simple affaire d’esthétique. Elle révèle nos goûts, nos pensées et même nos peurs. Ainsi, avoir une couleur préférée n’est jamais le simple fait du hasard… Alors de quelle couleur est votre personnalité ?
Les 4 Accords Toltèques
Inspiré de la sagesse toltèque, Don Miguel Ruiz nous livre quatre accords pour acquérir plus de liberté personnelle. Il s’agit des « Quatre Accords Toltèques ».
Les connaissez-vous ?
Partons les découvrir ensemble…
Le désir de changement
Ce matin, on sent une légèreté dans l’air, une luminosité transparente, un frémissement. On repère les premiers bourgeons gorgés de sève. Oui ! Ils sont bien là. Malgré les désordres climatiques qui nous alarment, la vie se fraye un chemin et le printemps arrive pour nous donner un nouveau souffle et amener ce désir de changement !
La curiosité pour réussir sa reconversion professionnelle ?
Parfois confondue avec l’indiscrétion, la vraie curiosité, celle qui nous pousse à nous interroger sur le monde, est, au contraire, une faculté à farouchement cultiver pour réussir sa reconversion professionnelle.
Nos engagements
TEAMcréActions s’engage pour apporter de la joie aux enfants hospitalisés !
Certains enfants sont confrontés très tôt à des périodes difficiles et leur résilience, construite de manière précoce, devient l’un de leurs atouts clés dans la vie.
Nous avons créé une association loi de 1901, les MAGIC POPPINS, pour les accompagner dans le contexte de l’hôpital.
Nous animons, 2 fois par mois à la Fondation Rothschild, des ateliers créatifs et ludiques tels que le scrapbooking pour leur procurer un moment de détente et de joie.
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